S touto výzvou pomohl naší Zuzce její mladší bráška Pepa, který je taktéž aktivním sportovcem. Věnuje se hlavně fotbalu. Toto jeho cvičení pomáhá trénovat nikoliv fyzickou připravenost či kondici, ale je zaměřené na mentální stránku. Vezměte si na pomoc dva míčky, nejlépe tenisáky, puste si video a pokuste se po Pepovi míčky házet a chytat
V pořadí již sedmou a osmou výzvou se ještě vrátíme ke švihadlu. Nejen Láďa, ale i Michal má toto náčiní velmi rád a je vidět, že oba dva si s ním rozumí moc dobře. Podívejte se na další vychytávky s tímto cvičebním pomocníkem a napodobte Michala v jeho snažení. Odkazy jsou k dispozici níže. Michal
Dnes pro nás natočil video Láďa Sklář a radí nám, jak si počínat se švihadlem. Jak kombinovat přeskoky, jakým způsobem střídat nohy a v jakém časovém úseku toto všechno zvládnout. Takže vezměte švihadla, vyběhněte před dům na zahradu či dvorek a zkuste podle Ládi zacvičit. Vypadá to velmi jednoduše, ale věřte, že po chvíli skákání
Vážení sportovní přátelé, přinášíme aktualizaci informací ohledně turnajů a tréninků: Liga v Křemži bude i v příštím roce! I přes nešťastný ligový ročník, kdy se našemu „A“ týmu dospělých v 2. nejvyšší soutěži republiky nedařilo úplně dle představ a zrušením vyřazovací části sezóny (Play off down) hrozilo, že z ligové soutěže bez boje spadne o soutěž níž, můžeme nyní s úlevou
Ahoj kamarádi, zacvičte si se mnou dle videa, potrapte své nožičky, opakujte cviky 3x po sobě, pozvěte i své sourozence a rodiče ať cvičí s vámi a pak nám o tom klidně napište na email nebo FB. A nebo nám pošlete cvičící fotku a my jí vyvěsíme na web. Výzva 3 – posilování nohou: https://youtu.be/bJsji6RtonA
Protože se nám všem stýská po badmintonu, připravili jsme pro děti seriál různých výzev. Vše je na YouTube kanálu s názvem Badmintonové výzvy. Níže naleznete odkaz, a když kliknete na ,,odebírat“, přijde vám vždy upozornění o nově přidaném videu. (Děti si s tím určitě poradí :-)) Odkaz na 1. výzvu: https://youtu.be/7wO89XibSPw Výzva pro starší děti
Vážení sportovní přátelé, z nařízení Vlády ČR ze dne 12.3.2020, a poté ČBaS, se s okamžitou platností, v rámci nouzového stavu, ruší veškeré naplánované turnaje jednotlivců i družstev všech věkových kategorií. Nařízení se týká akcí, kde je možnost, že se bude v jeden okamžik vyskytovat více jak 30 osob. Nezbývá než tato nařízení plně akceptovat.
Jako již tradičně pořádáme ve Křemži dvě letní badmintonová soustředění. Hlavním trenérem je Mgr. Jan Bednář, diplomovaný trenér badmintonu a dlouholetý hráč. Asistovat mu bude Zuzana Matoušková, trenérka dětí Sokola Křemže a hráčka místního prvoligového týmu. První soustředění se uskuteční 12.7. – 18.7. 2020. Bude zaměřeno na kondiční přípravu. Naším nástrojem bude tedy především kolo.
Plzeň Mistrovství ČR 31.1.-2.2.2020 Po úspěšném OPJ v Českém Krumlově, tedy kvalifikaci na MČR (naši získali 4 tituly Přeborníka kraje), se jeli naši dva mladíci Petr Beran a Jindra Kukač porvat o co nejlepší výsledky přímo na MČR, které se letos opět uspořádalo v západočeské metropoli – Plzni. Tamní multifunkční hala TJ Lokomotiva skýtá celkem
Křemežská badmintonistka, všestranná sportovkyně a trenérka badmintonové mládeže, Zuzka Matoušková, se nyní připravuje na svou zkoušku z dospělosti na gymnáziu v Českém Krumlově. Před tím však byl na programu její maturitní ples, který se uskutečnil v nádherných prostorech českokrumlovské Jízdárny. A krom Zuzanky rodinných příslušníků nechyběli ani přátelé z badmintonového klubu – viz. foto. Zuzce
